2022年 04月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 1日:
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875 kcal
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脂質: 22.37g | たんぱく質: 41.67g | 炭水化物: 72.62g.
朝食: Best Yet nonfat yogurt Plain, My Strawberry Sauce. 昼食: Cucumber (Peeled), Salad, Chef John's Ranch Dressing. 夕食: Butter, White Flour, Publix Onions, Mushrooms, ShopRite Boneless Pork Loin Center Cut Chops Thin, Bulgar Pilaf, Asparagus. 軽食/その他: Coors Keystone Light Beer, Whiskey. もっと...
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週に5.1 kg増量中
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