2022年 04月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 1日:
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1839 kcal
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脂質: 92.11g | たんぱく質: 109.83g | 炭水化物: 150.31g.
朝食: Gardein Chick’n Fajita Bowl. 昼食: Blue Diamond Lightly Salted Almonds, AMC Plain Popcorn Tub (No Butter). 夕食: Coffee with Milk, Outback Steakhouse Dress Baked Potato with Butter & Sour Cream, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat) , Chili's Half Rack of Original Baby Back Ribs, Fried or Battered Breaded Floured Shrimp. もっと...
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週に2.5 kg増量中
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