2022年 04月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.6 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 35.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 1日:
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1594 kcal
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脂質: 83.36g | たんぱく質: 93.35g | 炭水化物: 117.03g.
朝食: Picnic Picnic, Николаевские Сыроварни Сыр Лёгкий 30%, Останкино Карбонад Юбилейный, Ясно Солнышко Каша Полезные Злаки с Тыквой и Семенами Льна. 昼食: Макароны с Тушенкой. 夕食: Русский аппетит Сосиска в Слоёном Тесте, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане . 軽食/その他: Alpen Gold Мороженое Alpen Gold с Молочным Шоколадом и Хрустящим Рисом, Арахис, Оладьи из грудки. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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