|
Что можно приготовить на завтрак с яйцом и мукой, но не овсяноблин, хотя его люблю очень, но всехда хочется разнообразия, у вас такое есть? Вчера нашла рецепт с кобачком ммм это очень вкусно и сытно, из можно разделить порцию на 2 приема пищи или на двоих)
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 1日:
|
1549 kcal
|
脂質: 61.66g | たんぱく質: 122.38g | 炭水化物: 124.16g.
朝食: Французский омлет с кабачком. 昼食: Баклажанная Икра, Гороховый суп с копчёностями, ВкусВилл Лапша Гречневая Соба, Тихоокеанская Треска. 夕食: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мясновъ Филе Грудки Куриное без Кожи. 軽食/その他: Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Ашан Сыр Российский 50%, Фундук, ВкусВилл Апельсин Навелин. もっと...
|
|
 コメント
Французский омлет с кабачком
Кал: 352ккал | Жир: 18,95г | Углев: 21,67г | Белк: 24,16г
Ингредиенты:
20 гр. мука овсяная
40 гр. serving сыр российский 50%
20 гр. молоко 3,2%
1 белок
1 яйцо
160 г кабачок
Приятного аппетита и вкусного дня ❤
В Тг создала уютный канал, куда отправляю приготовленные рецепты, то что вкусно 😋, чтобы все в одном месте и не потерялось 🟢simple_healthy_food
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
Мария - мой путь от 108 кгの体重の記録
|