2022年 04月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 1日:
|
2635 kcal
|
脂質: 140.50g | たんぱく質: 101.72g | 炭水化物: 243.40g.
朝食: Клевер Молоко 1,5%, Клевер Молоко 1,5%, Вкусвилл Булка Бриошь, Rama Спред, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Сыробогатов Сыр Российский 50%, Ашан Киви, Клевер Молоко 1,5%. 昼食: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fazer Хлебец Отруби-Микс с Морковью, Heinz Сырный Соус Классический, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Клевер Молоко 1,5%, Сыробогатов Сыр Российский 50%, Мандарин, Магнит Банан, Брокколи, Вкусвилл Булка Бриошь, Мираторг Пельмени Деревенские . 夕食: Heinz Сырный Соус Классический, ВкусВилл Сыр Твёрдый Мегард, Авокадо Авокадо, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салат Тоскана, Dolce Albero Макароны Anellini, Мираторг Куриные Крылья. 軽食/その他: ВкусВилл Торт Ленинградский, ВкусВилл Мороженое Малиновый Орешек. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|