2022年 04月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 1日:
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941 kcal
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脂質: 47.36g | たんぱく質: 36.35g | 炭水化物: 94.04g.
朝食: Tumis Kangkung, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Bawang, Cabe, Tomat dan Jamur, Nasi Putih. 昼食: Rendang, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Bawang, Cabe, Tomat dan Jamur, Tumis Kangkung, Nasi Putih. 軽食/その他: Kepala Djenggot Teh Hijau. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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