2022年 04月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
92.6 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 12.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 1日:
|
1620 kcal
|
脂質: 51.54g | たんぱく質: 80.72g | 炭水化物: 201.93g.
朝食: Яшкино Вафли с Мягкой Карамелью и Воздушной Кукурузой, Лаваш, Куриное Филе, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Сметана 15%. 昼食: Роллтон Куриная Лапша по-Домашнему. 夕食: Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковая Конфета Миндаль, Плов со свининой. 軽食/その他: Когда Я Вырасту Детское Печенье с Кальцием , Огурец (с Кожурой), Плов со свининой, Куриные Грудки, Сметана 15%, Кальмар, Перепелиное Яйцо, Паштет куриный. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|