2022年 04月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.6 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 1日:
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1782 kcal
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脂質: 67.31g | たんぱく質: 59.94g | 炭水化物: 255.16g.
朝食: Banan, Tovago Pieczywo Chrupkie Kukurydziane , Migdały, Suszona Żurawina, Masło Orzechowe. 昼食: Jabłko, Bułka z Szynką, Serem, Sałatą i z Masłem/Maragryną. 夕食: Migdały, Owsianka Błyskawiczna, Owsianka, Masło, Chleb na Zakwasie, Flips Chrupki Kukurydziane. 軽食/その他: Masło Orzechowe, Jabłko, Masło, Hortex Warzywa na Patelnię, Kotlin Ketchup Łagodny, Tovago Pieczywo Chrupkie Kukurydziane , Omlet lub Jajecznica. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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