2022年 04月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.4 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 1日:
|
1070 kcal
|
脂質: 48.34g | たんぱく質: 73.83g | 炭水化物: 81.72g.
朝食: Морозпродукт Фрудоза, Вода, Санта Бремор Закуска Лосось и Треска, Савушкин Сыр Творожный Прованские Травы, Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Минскхлебпром Хлеб "Бородинский" Заварной. 昼食: Апельсин, Куриная Грудка Отварная, Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. 夕食: Кофе (из Молотых Зерен), Колбаса Докторская, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Куриный Бульон, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). 軽食/その他: M&M's Драже с Арахисом, Красное Яблоко, Вода. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|