2022年 04月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.3 kg
これまでの減量分: 19.8 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 1日:
|
1553 kcal
|
脂質: 67.48g | たんぱく質: 94.66g | 炭水化物: 136.93g.
朝食: Кофе, Олейна Подсолнечное Масло, Президент Сыр Плавленый, Папа Может Ветчинное Изделие, Чай, Ярмолпрод Молоко 3,2%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Фитнес. 昼食: Каждый День Морская Капуста, Роллтон Лапша Яичная по-Домашнему, Говяжий Фарш, Главсуп Бульон Куриный. 夕食: Селяночка Сушки Челночок, Кофе, Ярмолпрод Молоко 3,2%, Айдиго Куркума Молотая, Kamis Имбирь Молотый, Корица, Большая Кружка Ряженка 4%. 軽食/その他: Клубника с Сахаром, Чай, Вафли с творогом. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|