2022年 04月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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74 kg
これまでの減量分: 31 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 1日:
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232 kcal
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脂質: 10.38g | たんぱく質: 21.02g | 炭水化物: 14.38g.
朝食: Haşlanmış Yumurta, Havuç. 昼食: Karışık Yeşil Salata, Dardanel Ton Ton Balık. 軽食/その他: Kuru Kayısı. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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