2022年 04月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.5 kg
これまでの減量分: 17.5 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 1日:
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806 kcal
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脂質: 31.30g | たんぱく質: 37.45g | 炭水化物: 90.26g.
昼食: Gouda, Tomatensoße, Nudeln (Gekocht). 夕食: Gekochtes Ei, Gutfried Hähnchen-Lyoner 9 (10g), Bresso Kräuter der Provence, Goldähren Vital & Fit Mehrkornbrot. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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