2022年 04月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
93.6 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 15.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 1日:
|
1443 kcal
|
脂質: 56.76g | たんぱく質: 97.63g | 炭水化物: 132.39g.
朝食: Мандарины, Вареное Яйцо. 昼食: Приосколье Колбаса Ветчинно-Рубленая, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. 夕食: Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Fitness Злаковый Батончик Шоколад-Банан, Мандарины, Приосколье Колбаса Ветчинно-Рубленая, Кубаночка Огурцы Маринованные, Помидоры, Макароны с Фаршем, Natige Творожная Масса Сладкая с Изюмом. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|