2022年 03月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.5 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 31日:
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1941 kcal
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脂質: 75.18g | たんぱく質: 55.36g | 炭水化物: 261.54g.
朝食: Tè senza Zucchero, Dolciando & Dolciando Frollini ai Cereali, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Mulino Bianco Fette Biscottate. 昼食: Witor's Cioccolato Fondente, Zucchine Cotte, Crostata alla Marmellata, Pasta alla Carbonara, Caffè (Espresso), Mela. 夕食: Bontà Divina Foresta Nera, Frittata di Zucchine, Salsiccia di Maiale, Pane Bianco, Parmigiano (in Pezzi), Mela. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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