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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 31日:
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1348 kcal
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脂質: 43.88g | たんぱく質: 113.13g | 炭水化物: 122.47g.
朝食: Italac Leite em Pó Desnatado , Absolut Nutrition Whey Protein Isolado, Banana Prata. 昼食: Bife de Carne de Vaca, Feijão Fradinho Cozido, Pepino (Descascado), Arroz Branco (Cozido). 夕食: Italac Leite em Pó Desnatado , Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Queijo Mozzarella, Visconti Pão de Forma Integral, Filé de Frango Grelhado. 軽食/その他: Mamão Papaia, Ovo Cozido. もっと...
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