2022年 03月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.4 kg
これまでの減量分: 37.4 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 31日:
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1215 kcal
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脂質: 48.18g | たんぱく質: 61.57g | 炭水化物: 132.78g.
昼食: Ovo Frito, Sopa de Legumes. 夕食: Redubio Shake, Ovo, Leite (Leite Integral), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Piá Leite Integral, Redubio Shake Diet, Isabela Torrada Multigrãos, Ovo Frito. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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