2022年 03月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
46 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 31日:
|
955 kcal
|
脂質: 43.05g | たんぱく質: 69.45g | 炭水化物: 76.87g.
朝食: ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Чизкейк Сан Себастьян ПП, Савушкин Продукт Творог 1%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Мистраль Гречка Отварная. 昼食: Можно? Нужно! Блины со Сгущёнкой , Solvie Печенье Протеиновое Шоколадное с Шоколадными Чипсами, Сырные Палочки. 夕食: Ehrmann Протеиновый Пудинг , Иван-Поле Конфитюр, ВкусВилл Сыр Мягкий Буррата, Помидоры. 軽食/その他: Ростик'c - KFC Мороженое в Рожке. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|