2022年 03月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.6 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 10.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 31日:
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945 kcal
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脂質: 44.28g | たんぱく質: 33.61g | 炭水化物: 105.20g.
朝食: Бабаевский Шоколад Горький, Чай, Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Клубника, Простой Йогурт, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум. 昼食: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Чебурек, Салат из Свеклы с Майонезом. 夕食: Красный Октябрь Мишка Косолапый, Клубника, Простой Йогурт, Замороженная Вишня. 軽食/その他: Кофе с Молоком и Сахаром. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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