2022年 03月 31日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
80.7 kg
これまでの減量分: 18.6 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 31日:
|
2156 kcal
|
脂質: 92.63g | たんぱく質: 67.44g | 炭水化物: 280.31g.
朝食: Lemon Juice (Canned or Bottled), Zurvita Zeal For Life, Honey, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, 1% Fat Milk, Grandma's Granola. 昼食: meatballs, Del Monte Diced Peaches in Cups, Dr. Pepper Dr. Pepper (12 oz), Kitchen Sink Cookies. 夕食: 7UP 7UP (Can), Unsalted Butter Stick, Tillamook Pepper Jack Cheese, Egg, Baking Powder Biscuits. 軽食/その他: Nature Valley Sweet & Salty Nut Granola Bars - Peanut, York Peppermint Pattie (Fun Size), Hershey's Milk Chocolate Nuggets, Chobani Strawberry on The Bottom. もっと...
|
週に0.8 kg増量中
|