2022年 03月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.1 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 31日:
|
2168 kcal
|
脂質: 105.79g | たんぱく質: 90.22g | 炭水化物: 213.40g.
朝食: Манная Каша на Молоке, Ближние Горки Колбаса Кремлевская Варено-Копченая, Батон. 昼食: Куриный Бульон, Макароны Отварные, Велком Сосиски Молочные. 夕食: Макароны Отварные, Котлета Домашняя, Домик в Станице Сыр Косичка. 軽食/その他: KDV Фруктовичи Вишня Владимировна, С Пылу с Жару Оладьи. もっと...
|
体重に変化ありません
|