2022年 03月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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106.6 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 31.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 31日:
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590 kcal
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脂質: 17.70g | たんぱく質: 48.76g | 炭水化物: 59.65g.
朝食: Banana, Mulino Bianco Fette Biscottate ai Cereali, Zuegg Preparazione di Fichi e Zenzero, Caffè (Espresso), Caffè Decaffeinato. 昼食: Penne all'Arrabbiata, Fettina di Vitello, Crauti Cotti. 夕食: L'Angelica Cioccolato Complemento Alimentare, Dal Salumiere Bresaola di Bovino Black Angus. 軽食/その他: Mandorle Sbucciate, Fragole. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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