2022年 03月 31日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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82.7 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 33.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 31日:
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813 kcal
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脂質: 40.51g | たんぱく質: 39.46g | 炭水化物: 79.45g.
朝食: Fıstık Ezmesi, Tam Yağlı Sade Yoğurt. 昼食: Salçalı Makarna. もっと...
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週に4.4 kg増量中
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