2022年 03月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.3 kg
これまでの減量分: 23.7 kg.
残り: 36.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 29日:
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1696 kcal
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脂質: 29.14g | たんぱく質: 131.27g | 炭水化物: 214.87g.
朝食: La Serenísima Leche 1%, Arlistán Café Instantáneo Suave. 昼食: Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Tomates, Pimiento Rojo. 夕食: la Posta del Olivo Aceite de Oliva Extra Virgen, La Serenísima Queso Rallado, Cumaná Lomito de Atún al Natural, Gallo Arroz. 軽食/その他: Knorr Sopa de Vegetales con Fideos Caracolitos Tricolor. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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