2022年 03月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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60 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 30日:
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1821 kcal
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運動:
歩く(運動) - 時速5.5km - 15 分, ウエイトトレーニング(ふつう) - 1 時間, 休憩 - 14 時間 45 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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