2022年 03月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
105.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 25.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 31日:
|
2129 kcal
|
脂質: 84.04g | たんぱく質: 67.84g | 炭水化物: 267.58g.
朝食: Пастилушка Пастила без Сахара, Кофе без сахара 2,5, Огурец (с Кожурой), Буренкин Луг Сыр Плавленый, Белый Хлеб, 4 Сезона Вишня без Косточки, Вода, Nordic Овсяные Хлопья. 昼食: Буренкин Луг Сыр Плавленый, Махеевъ Горчица Русская, Пастилушка Пастила без Сахара, Огурец (с Кожурой), Белый Хлеб, Салат Овощной с Маслом, Свинина Тушеная, Макароны с Маслом. 夕食: Простоквашино Кефир 3,2%, Салат Овощной с Маслом, Плов. 軽食/その他: Ашан Киви. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|