2022年 03月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.4 kg
これまでの減量分: 18.6 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 31日:
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2112 kcal
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脂質: 87.70g | たんぱく質: 65.06g | 炭水化物: 254.79g.
朝食: Bauernbrot, Hofmann Menue Jägerschnitzel, Meray Nuss Mix, Penny Markt Gemischter Salat mit Joghurtdressing, Kaffee mit Milch. 夕食: Apfel. 軽食/その他: Nu3 Oat Energy Bar, Sweetland Sahne Karamellen, Banane, Herbalife Beta Heart , Beavita Berry Joghurt, Eat Natural Protein Packed . もっと...
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2363 kcal
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運動:
健康体操（スポーツクラブ） - 1 時間 30 分, 休憩 - 17 時間 30 分, 睡眠 - 5 時間. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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