2022年 03月 31日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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57.4 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 31日:
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1468 kcal
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運動:
踏み台昇降 - 4 分, 縄跳び (なわとび) - 5 分, 休憩 - 15 時間 51 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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