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lagi mens, bngn tdr blm mkn mnm, habis pooo
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81.4 kg
これまでの減量分: 11.3 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 31日:
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1097 kcal
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脂質: 33.71g | たんぱく質: 44.41g | 炭水化物: 158.53g.
朝食: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Nasi Putih, Ikan Tongkol Goreng, Sayur Bening Bayam. 昼食: Es Teh. 夕食: Ikan Tongkol Goreng, Terong Balado, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih. 軽食/その他: Nabati Cheese Wafer. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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