2022年 03月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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103.6 kg
これまでの減量分: 18.9 kg.
残り: 18.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 30日:
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730 kcal
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脂質: 38.55g | たんぱく質: 22.39g | 炭水化物: 78.36g.
朝食: Sabor da Terra Semente de Chia, Sobremesa de Gelatina. 夕食: Eurofito Colágeno C/Vitamina C Hidrolisado . 軽食/その他: Ragazzo Coxinha de Quatro Queijos. もっと...
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週に9.1 kg減量中
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