2022年 03月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.2 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 30日:
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427 kcal
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脂質: 12.41g | たんぱく質: 23.95g | 炭水化物: 56.34g.
朝食: Nestlé Biscoito Nesfit 3 Cereais. 昼食: Coxa de Frango, Quero Feijão Carioca , Quiabo Cozido, Abóbora. 軽食/その他: Nestlé Biscoito Nesfit 3 Cereais. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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