2022年 03月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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83.1 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 21.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 30日:
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172 kcal
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脂質: 9.05g | たんぱく質: 15.28g | 炭水化物: 8.00g.
朝食: Atkins Cafe Au Lait Iced Coffee Protein Shake, Coffee (Brewed From Grounds). もっと...
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週に1.3 kg減量中
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