2022年 03月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.4 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 30日:
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1003 kcal
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脂質: 36.76g | たんぱく質: 54.22g | 炭水化物: 113.91g.
朝食: Hogareñas 7 Semillas. 昼食: Café, Arcor Turrón de Maní, Huevo, Arroz Primavera. 夕食: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Lentejas Hervidas, Milanesa de Pollo. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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