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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 30日:
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1050 kcal
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脂質: 44.06g | たんぱく質: 40.08g | 炭水化物: 131.12g.
朝食: Su, Şekersiz Çay, Tam Buğday Ekmeği, Yeşil Zeytin, Altınkılıç Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Peyniri (60g), Çırpılmış Yumurta. 昼食: Tam Buğday Ekmeği, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Yeşil Mercimek Yemeği. 夕食: Havuç. 軽食/その他: Çay (Demlenmiş), Şekersiz Çay. もっと...
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