2022年 03月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.4 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 12.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 30日:
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494 kcal
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脂質: 15.84g | たんぱく質: 16.67g | 炭水化物: 63.82g.
朝食: Almarai Skimmed Milk, Lychee Penute Butter Stevia, شوفان شوفان. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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