2014年 11月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
60.1 kg これまでの減量分: 1.9 kg.    残り: 1.1 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

757 kcal 脂質: 7.64g | たんぱく質: 71.99g | 炭水化物: 81.59g.   朝食: Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur). 昼食: Alaska Seelachsfilet Müllerin Art, Speisequark, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 夕食: Harzer, Viva Vital Pumpernickel (56g). 軽食/その他: Dornfelder. もっと...
1925 kcal 運動: デスクワーク - 8 時間, 睡眠 - 9 時間, 歩く(ゆっくり) - 時速3km - 1 時間, 座る - 6 時間. もっと...
週に2.1 kg増量中

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コメント 
Das geht ja noch! ;-) 
2014年 11月 26日 投稿者: Everlost
ja... mal schauen, ob´s dann erst morgen sichtbar wird oder garnicht. hatte aber gestern auch letztendlich doch mehr getrunken als gegessen :) liebe grüße 
2014年 11月 26日 投稿者: Katyvettchen
Am besten gar nicht sichtbar, dass wünsche ich mir für dich! :) Liebe Grüße zurück 
2014年 11月 26日 投稿者: Everlost

     
 

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