2022年 03月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
75.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 30日:
|
1216 kcal
|
脂質: 37.49g | たんぱく質: 84.55g | 炭水化物: 135.04g.
朝食: Açúcar, Itacolomy Queijo Prato, Visconti Pão de Forma Tradicional, Sadia Presunto Cozido Magro. 昼食: Fugini Molho de Tomate, Ama Vita Batata Palha, Camil Feijão Carioca Cozido, Nestlé Creme de Leite, Copacol Peito de Frango Desfiado, Arroz Branco (Cozido), Predilecta Milho Verde em Conserva. 夕食: Ovo Frito, Arroz Branco (Cozido), Copacol Peito de Frango Desfiado, Yoki Batata Palha Tradicional, Nestlé Creme de Leite, Fugini Molho de Tomate, Predilecta Milho Verde em Conserva. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|