2022年 03月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
104.1 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 39.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 30日:
|
726 kcal
|
脂質: 43.26g | たんぱく質: 72.26g | 炭水化物: 13.77g.
昼食: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada de Agrião, Torresminas Torresmo, Friboi Lagarto Cozido, Abobrinha Italiana, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Brottar Brotos de Alfafa, La Vita Rúcula, Folha de Beterraba. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|
 コメント
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|