2022年 03月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 30日:
|
1282 kcal
|
脂質: 21.63g | たんぱく質: 67.89g | 炭水化物: 203.41g.
朝食: Douwe Egberts Coffee, Milbona 0% Fat Authentic Greek Yogurt, Alesto Super Linseed Mix, Alpro Strawberry. 昼食: Valdo Rice, Tesco Broccoli, Asda Cucumber, Ashfield Farm Cooked Chicken, Tesco Cherry Tomatoes. 夕食: Birra Moretti Zero, Tesco Cherry Tomatoes, Feng Sushi Sweet Shrimp, Tesco Iceberg Lettuce, Tesco Seeded Bread , Суп Куриный с Вермишелью. 軽食/その他: Tesco Seafood Sticks, Tetley Black Tea, Silver Spoon Sugar, Crownfield Cranberry Muesli Bar, Sainsbury's Banana. もっと...
|
週に7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
AnastasiyaSlobodinaの体重の記録
|