2022年 03月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
46.1 kg
これまでの減量分: 11.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 30日:
|
1046 kcal
|
脂質: 33.20g | たんぱく質: 89.35g | 炭水化物: 98.06g.
朝食: Лукум, Zero Соус Барбекю, Сыр Российский, Можно? Нужно! Пирожное "Райское Наслаждение", Куриное Филе на Гриле, Чизкейк Сан Себастьян ПП, Лаваш Белковый, Свекла Вареная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. 昼食: Шоколад, Сыродел Сыр Адыгейский , Капуста, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Молоково Молоко 3,2%, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макфа Макароны Отварные, Можно? Нужно! Пирожное "Райское Наслаждение". 夕食: Яблоко, Можно? Нужно! Лёгкий Зефир. 軽食/その他: Global Village Зелёный Горошек, Овсяное Печенье, Свинина, Яблоко, Капуста. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|