2014年 11月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 11月 26日:
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2389 kcal
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脂質: 67.09g | たんぱく質: 219.37g | 炭水化物: 216.56g.
朝食: Labrada Nutrition ISO LeanPro, SanoVita Musli cu goji, Provamel SOYA CALCIUM. 昼食: Gruma Mission Wraps lipie din faina de grau, Calvo Tuna in brine, Hellman's Light Mayonnaise, Bell Peppers, Bonduelle Porumb dulce boabe, Knorr Mustar Clasic, Red Onions. 夕食: Chicken Liver (Pan-Fried, Cooked), Multigrain Bread, Bonduelle Mazare verde boabe, Mexican Tuna Salad. 軽食/その他: Provamel SOYA CALCIUM, Asian Pears, Bananas, Labrada Nutrition ISO LeanPro. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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