2014年 11月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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68.9 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 13.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 11月 26日:
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1272 kcal
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脂質: 49.20g | たんぱく質: 100.73g | 炭水化物: 103.66g.
朝食: Du darfst Apfel-Zwiebel-Leberwurst, REWE Vollkornbrot Geschnitten, Orangensaft, Westcliff Pfefferminztee, Tee mit Milch. 昼食: Ananas. 夕食: Frühlingszwiebeln, Olivenöl, Hähnchenbrust, Kaiserschoten. 軽食/その他: Lindt Hello My Name Is Strawberry Cheesecake, Westcliff Pfefferminztee. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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