2022年 03月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.8 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 18.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 30日:
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1296 kcal
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脂質: 46.19g | たんぱく質: 52.21g | 炭水化物: 138.87g.
朝食: Tomaten, Milfina Heumilch Emmentaler, Normaler Kaffee, Kandisin Streusüße, Rote Paprika, Alpro Soja Soya Vanille, Zurück Zum Ursprung Joghurt Butter, Berger Wellness Schinken, Hofer Vitales Proteinweckerl. 昼食: Sekt, Hofer Flying Power Sugarfree, Happy Harvest Obst Riegel Cranberry-Kirsch. 夕食: Ketchup, Iglo Gemüse Stangerl, Iglo Röstgemüse 4 Jahreszeiten, Olivenöl, Kartoffeln. 軽食/その他: Red Bull Red Bull Sugarfree. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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