2022年 03月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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82.8 kg
これまでの減量分: 12.2 kg.
残り: 17.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 30日:
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458 kcal
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脂質: 22.50g | たんぱく質: 10.55g | 炭水化物: 49.02g.
朝食: Простоквашино Масло Сливочное 82%, Увелка Гречка в Пакетиках. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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