2022年 03月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
105.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 25.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 30日:
|
2201 kcal
|
脂質: 95.71g | たんぱく質: 92.13g | 炭水化物: 236.55g.
朝食: Дым Дымыч Колбаса Посольская, Белый Хлеб, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Вода, Nordic Овсяные Хлопья, Кофе без сахара 2,5. 昼食: Варенье, Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Простоквашино Творог 9%, Ичалки Сыр Плавленный, Белый Хлеб, Ашан Киви. 夕食: Бочкари Лимонад Грушевый, Салат Овощной с Маслом, Свинина Тушеная, Макароны с Маслом. 軽食/その他: Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Ашан Киви, Пастилушка Пастила без Сахара, Пастилушка Пастила без Сахара . もっと...
|
週に7 kg減量中
|