2011年 04月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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149.8 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 61.3 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 04月 29日:
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2576 kcal
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脂質: 182.09g | たんぱく質: 209.15g | 炭水化物: 25.37g.
朝食: Mozzarella, Mushrooms, Tomato, Eggs, Bacon. 昼食: Pork SpareRibs, tomato, Cucumber, Olive Oil, Mozzarella Cheese (Whole Milk), cauliflower, Romaine. 夕食: chicken Breast, Mozzarella, tomato, Cucumber, Olive Oil, Romaine. 軽食/その他: Boiled Egg, Pork Rinds, Sugar Substitute, Decaf Coffee, Ground Pepper, Cream. もっと...
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週に2.2 kg減量中
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