2022年 03月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
95.2 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 30.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 30日:
|
1308 kcal
|
脂質: 77.21g | たんぱく質: 71.12g | 炭水化物: 71.30g.
朝食: Груша, Карат Violette Cream Cheese Ароматная Зелень, Белый Город Молоко 2,5%, Продсиб Хлеб 1 Сорт, Огурец (с Кожурой), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. 昼食: Альпен Гольд Десерт Ореховый Торт, Мираторг Колбаса Варено-Копченая Сервелат, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Bombbar Topping Milk-Choco Pudding, Гарнец Мука Кукурузная, Простоквашино Сметана 10%, Яйцо. 夕食: Bombbar Батончик Глазированный «Малиновый Сорбет», Яйцо, Ашан Шампиньоны, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. もっと...
|
週に3.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
Я похудею. Да будет такの体重の記録
|