2022年 03月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.2 kg
これまでの減量分: 13.8 kg.
残り: 22.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 30日:
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1285 kcal
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脂質: 60.58g | たんぱく質: 50.56g | 炭水化物: 134.80g.
朝食: Калина Малина Блины с Ветчиной и Сыром. 昼食: Вианг Корнишоны, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Владхлеб Хлеб для Тостов, Перчини Сырный Суп, Сырный Суп. 夕食: Фуджи Онигири с Тунцом. 軽食/その他: Everyday Батончик-Мюсли с Черносливом и Шоколадом Gigant, Фуджи Онигири с Тунцом, Everyday Крем-Суп из Томатов. もっと...
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週に7.7 kg減量中
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