2022年 03月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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106.7 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 51.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 30日:
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1251 kcal
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脂質: 41.29g | たんぱく質: 61.60g | 炭水化物: 154.48g.
朝食: Батон, Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Чизбургер , Евразия Суп с Фрикадельками и Овощами. 昼食: Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Макфа Цельнозерновые Макароны Вареные. 夕食: Домик в деревне Кефир 3,2%. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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