2022年 03月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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68.2 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 29日:
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649 kcal
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脂質: 42.82g | たんぱく質: 49.12g | 炭水化物: 19.49g.
朝食: Quatá Creme de Leite, Pasta de Amendoim, Cafezinho. 昼食: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Frango Desfiado, Alface. 夕食: Pão de Frigideira Low Carb. 軽食/その他: Pachá Amendoim Torrado. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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