2022年 03月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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37 kg
これまでの減量分: 20 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 29日:
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725 kcal
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脂質: 28.29g | たんぱく質: 65.83g | 炭水化物: 48.38g.
朝食: Купино Творог 5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Черный. 昼食: Куриное Филе, Рис Вареный. 夕食: Свинина, Макароны Отварные, Миндаль. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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